Achtsam im Wald - Waldbaden für Körper, Geist und Seele

Hallo, ich bin Marlene und ich begleite dich in diesem exklusiven Waldbaden-Erlebnis ganz persönlich - keine Gruppe, nur Du.
Gemeinsam tauchen wir in die wohltuende Ruhe des Waldes ein. Dabei erkläre ich dir Hintergründe von Shinrin Yoku (japanisch: Waldbaden), leite dich durch sanfte Achtsamkeitsübungen und unterstütze dich dabei, Stress abzubauen, Klarheit zu finden und neue Kraft zu tanken.

Warum Waldbaden?

Waldbaden hilft dir,
Stress abzubauen und dich innerlich zu beruhigen
• dein Immunsystem zu stärken
• neue Klarheit und Gelassenheit gewinnen
• deine Verbindung zur Natur und dir selbst zu vertiefen
• einfach mal durchzuatmen und aufzutanken
Waldbaden ist eine entspannte und achtsame Art, Zeit in der Natur zu verbringen. Es geht nicht darum, sportlich aktiv zu sein, sondern die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen wahrzunehmen und dich mit dir selbst zu verbinden. Es gibt auch Raum, um persönliche Themen anzusprechen, die dich gerade bewegen.

Dieses Angebot verbindet die heilsame Wirkung des Waldes mit einer sanften spirituellen Ausrichtung.

Weitere Details zum Treffpunkt und Ablauf erhältst du bei der Buchung oder auf Anfrage per WhatsApp oder Telefon.

Die Begleitung findet auf deutsch statt.
Eine Anmeldung ist bis 9 Uhr am Veranstaltungstermin möglich.
Empfohlen werden witterungsentsprechende Kleidung, Schuhe und ggf. Stöcke.
Auf Wunsch kann der Termin auch bei Regen stattfinden. Ansonsten wird je nach Wetterlage entschieden, ob das Waldbaden stattfinden kann.

Ich freue mich darauf, dich bei diesem besonderen Erlebnis zu begleiten